Welkom bij marga peters
coaching en training
Loopt het in jouw leven soms niet zoals jij zou willen?
Is het weleens lastig om met moeilijke, pijnlijke of angstige situaties om te gaan?
Wil je je leven eigenlijk anders inrichten maar houdt ‘iets’ jou tegen?
Dan nodig ik je graag uit om jouw verhaal te vertellen.
Wat is jouw verhaal?
Wat is jouw verhaal?
Het kan zijn dat het eerste gesprek al verhelderend voor je kan zijn, dat je een inzicht hebt gekregen waardoor je weer verder kunt.
En het kan ook zijn dat er iets bij je geraakt wordt waarmee je graag anders zou willen omgaan.
Dit kunnen bijvoorbeeld verborgen knelpunten en blokkades zijn waar jij mee worstelt.
Als jij wilt kunnen we een vervolggesprek inplannen. In deze gesprekken bied ik je dan vaardigheden aan om op een andere manier met jouw knelpunten en blokkades om te gaan, zodat je jouw leven op een aangenamer wijze kunt leiden.
Hoe het ook verder gaat, we starten met:
Wat is jouw verhaal.
Mensen komen bij mij met uiteenlopende klachten en thema’s.
Bijvoorbeeld omgaan met:
Relaties
Verlies
Zelfbeeld
Werk
Autisme
Rouw
Herstart
Angst
Eenzaamheid
Depressie
Wanneer ben ik de juiste coach voor jou?
Patronen
Als je vast zit in bepaalde patronen of gewoonten. En als je nieuwsgierig bent naar hoe patronen bij jou werken.
Olifantenpaadjes
Wanneer je nieuwsgierig bent naar welke olifantenpaadjes jij in de loop van je leven gecreëerd hebt.
Regie
Wanneer je wel je eigen regie wilt pakken in je leven maar je weet niet hoe
Genoeg geweest
Wanneer het genoeg geweest is en je open staat voor verandering en dat dit toch spannend is.
Niet alleen
Als je aan jezelf wilt werken en hierbij begeleiding of ondersteuning kunt gebruiken.
Keuzes
Als je nieuwsgierig bent naar hoe jij tot de keuzes kwam die je (tot nu toe) gemaakt hebt.
Opvoeding, cultuur, familie, sociale media bepalen onder andere hoe we met situaties omgaan
Wij leven vaak naar aangeleerde normen en waarden, alsof het ons eigen verhaal is.
Maar is dit verhaal wel van jezelf?
Zijn de regels en verplichtingen die je je leven lang gehoord/opgedragen hebt gekregen wel echt de enige manier om met prettige en minder prettige situaties om te gaan?
Of zet je deze in om maar niet buiten de boot te vallen, je veilig te stellen, jezelf of de ander te kwetsen?
Vragen hierbij kunnen zijn:
Neem jij de regie over jouw leven in eigen hand?
Kun en durf jij te zeggen dat jij helemaal vanuit jezelf leeft en op jouw manier met situaties omgaat?
In hoeverre mag jij van jezelf op de 1ste plaats staan?
Mogen verlieservaringen een rol spelen in jouw leven?
Wie beslist welke stappen jij in jouw leven zet?
Als dit voor jou ook interessante vragen zijn laten we er dan samen naar kijken welke rol deze vragen in jouw leven spelen.
Grote kans dat jij in het leven stapt
dat je eigenlijk zou willen leiden!
Hoe?
Ik werk volgens de principes van ACT
(Acceptance and Commitment Therapy) waar onder andere jouw eigen waarden en mindfulness een belangrijke onderdeel van zijn.
Door middel van individuele gesprekken en thuisopdrachten leer je vaardigheden die je in kunt zetten om op een mildere manier om te gaan met alles wat je denkt, voelt en ervaart.
Ga voor meer informatie naar de pagina ‘Wat is ACT’ en ‘Wat is mindfulness’.
En...?
Durf jij te kijken naar jouw verhaal?
Gegarandeerd dat je achter dingen komt waar je je niet bewust van was
én
er zullen ook zeker vele Aha-erlebnissen zijn.
Dit vergt wel dat je:
- open kunt en durft te staan voor datgene wat er tijdens onze gesprekken op je pad komt
- bereid bent om alle informatie en vaardigheden die je aangereikt krijgt tot je te nemen en er thuis en in het dagelijkse leven mee te oefenen
Dit zal niet altijd even makkelijk zijn.
Het zorgt er uiteindelijk wel voor dat je je vaardigheden in kunt zetten waardoor je je eigen leven aangenamer kunt maken.
Het is aan jou
– back to basic –
Waar?
Mijn gesprekken houd ik in een heel bijzonder gebouw, namelijk in het ‘Houtje touwtje strogebouwtje’.
Graag nodig ik je daar uit om naar jouw verhaal te luisteren.